كيف تسترخي في السرير إذا كنت خجولا

كيف تسترخي في السرير إذا كنت خجولا
كيف تسترخي في السرير إذا كنت خجولا

فيديو: كيف تسترخي في السرير إذا كنت خجولا

فيديو: كيف تسترخي في السرير إذا كنت خجولا
فيديو: 5 حركات للتغلب على الخجل والخوف والرهبة 2024, مارس
Anonim

"قضيت العام الماضي دون ممارسة الجنس على الإطلاق. الحقيقة هي أنها تعافت بشكل كبير بعد العملية. حتى قبل ذلك لم أكن نحيفة ، لكني الآن أشعر وكأنني "امرأة رعدية" حقيقية. لدي أحد المعجبين الذين كنا نسافر معهم في المواعيد لمدة ثلاثة أشهر ، فهو يقترح بإصرار "مواصلة التواصل في جو مريح". أنا أفهم ما يقود إليه وأرفض. لا أستطيع حتى أن أتخيل أنه سيرى كل ما عندي من طيات وسيلوليت. يبدو لي أنه سيتركني على الفور ويغادر. هل يمكنك التعامل مع العار الذي يسببه جسدك؟ " فيكتوريا ، 27 سنة

- مساء الخير فيكتوريا! لأول مرة ، تشعر فتاة بالخزي على جسدها العاري في سن ثلاث إلى خمس سنوات. من المهم جدًا في هذه اللحظة أن يحدد الوالدان الإطار الاجتماعي بعناية ودقة ، على سبيل المثال ، قل: "ليس من المعتاد أن تمشي عاريًا في الأماكن العامة" وليس "لماذا لا تخجل من المشي عاريًا! سيضحك الناس! " منذ الطفولة ، تشكل هذه العبارات موقفًا تجاه جسد المرء ، وأكثر من ذلك تجاه الأعضاء الحميمة ، كشيء مخجل.

غالبًا ما تنمو جذور عدم الأمان على وجه التحديد من الطفولة وليس السلوك الصحيح تمامًا للوالدين. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تصحيح هذا.

أولاً ، كن صادقًا مع نفسك ، فكل شخص يستحق الحب والرغبة. من التمارين الجيدة لقبول الذات الوقوف عاريًا أمام المرآة كل يوم وبصوت عالٍ لتسمية الأجزاء التي تعجبك. ثانيًا ، انتبه إلى نجوم الأعمال التجارية المحلية والأجنبية - فالكثير منهم "في الجسد" ، لكنهم محبوبون ومرغوبون.

أما بالنسبة لشريكك ، إذا كنت على اتصال لفترة طويلة وترغب في مواصلة العلاقة ، فلا تخف من أن تكون في جو حميمي معه. إذا أمضى الكثير من الوقت معك ، فأنت مهتم به. لقد لاحظ كل ما تبذلونه من الاستدارة حتى في التاريخ الأول ، وبالتالي ، فقد أحبهم.

تختلف الحياة الجنسية للرجل عن جنسانية المرأة. إذا كان يريدك ، متحمسًا ، يكون انتباهه باهتًا. إنه لا يرى "عيوبًا" ، بل يرى فقط الصورة العامة لفتاة عارية رائعة أمامه - وهو يحبها.

في المرة الأولى ، إذا لم تشعري بالراحة ، يمكنك أن تطلبي منه إطفاء الضوء الرئيسي وترك الضوء الليلي فقط أو الشموع المشتعلة ، فهذا سيساعدك على الاسترخاء. تذكر ، الجنس جيد بالفعل ، استمتع بالشيء الرئيسي ، مع حذف التفاصيل.

لكن بشكل عام ، يعتبر قبول جسدك عملاً معقدًا يجب القيام به مع أخصائي - متخصص في علم الجنس أو أخصائي نفسي.

موصى به: