قال عالم النفس في فولغوغراد: كيف تتغلب على الأزمات العائلية

قال عالم النفس في فولغوغراد: كيف تتغلب على الأزمات العائلية
قال عالم النفس في فولغوغراد: كيف تتغلب على الأزمات العائلية

فيديو: قال عالم النفس في فولغوغراد: كيف تتغلب على الأزمات العائلية

فيديو: قال عالم النفس في فولغوغراد: كيف تتغلب على الأزمات العائلية
فيديو: معلومات في علم النفس هتفيدك ❤💫 2024, مارس
Anonim

عاجلاً أم آجلاً ، تأتي الأوقات الصعبة في الأسرة. أخبرت أخصائية علم نفس الأسرة إيفجينيا لاريونوفا كيفية التعامل مع الصعوبات التي لا مفر منها.

Image
Image

وفقًا للأخصائي ، تبدأ الصعوبات في الظهور بالفعل في السنة الأولى من الزواج ، عندما تصبح جميع نقاط الضعف وعادات الشريك مرئية. خلال هذه الفترة ، من المهم معرفة كيفية العمل معًا والتوصل إلى اتفاقيات حول أهم القضايا: كيفية إدارة ميزانية الأسرة ، وكيفية قضاء وقت الفراغ ، وما إلى ذلك.

إذا ولد الطفل في السنة الأولى من الزواج ، فيجب على الأب أن يشارك في التربية ، مع إعطاء الأم الفرصة للراحة.

- من المهم ألا تصاب الزوجة بالاكتئاب ، وذلك لمحاولة التواصل بشكل أكبر مع الطفل وزوجها. من الناحية المثالية - المشي المشترك مع جميع أفراد الأسرة ، - يقول عالم النفس.

عادة ما تنشأ الصعوبات التالية في الحياة الأسرية خلال 3-4 سنوات من الزواج. عندما يكون الشركاء معتادون بالفعل على بعضهم البعض ، فقد ينشأ تهيج بسبب تفاهات ، على سبيل المثال ، بسبب الأطباق غير المغسولة.

في هذه الحالة ، ينصح الطبيب النفسي بالتحدث مع بعضكما البعض في كثير من الأحيان ، وإطراء الثناء ، وتعلم شكر الأشياء البسيطة - الإفطار المطبوخ ، والمساعدة في جميع أنحاء المنزل ، والتخلص من القمامة.

- الأنشطة الترفيهية والمشي والسفر معًا مفيدة أيضًا. إذا شعرت أن المشاكل تتفاقم ، فابدأ محادثة - ليس مع الاتهامات ، ولكن بهدوء ، واسمح لنفسك وشريكك بمشاركة المشاعر ومناقشة الإجراءات التي يمكن للجميع اتخاذها في هذا الموقف.

عندما لا تزال هناك أزمات في الحياة الأسرية وكيفية التغلب عليها ، اقرأ المادة "Evening Volgograda.ru".

موصى به: